ASTUCES VéGéTALES

CONSEIL DU JOUR

Des fibres pour bien démarrer la journée

Optez pour des céréales complètes ou du muesli, ils vous apportent des fibres en suffisance.

AUTRES ASTUCES

Des fraises comme en-cas, c'est délicieux et sain

Les fraises sont très riches en vitamine C. Elles sont délicieuses et sucrées comme des bonbons, mais sont et restent un fruit sain ! Lavez-les, préparez-les et dégustez ! Vous pouvez en grignoter tout l'après-midi.

Assaisonnez la salade avec des noix et des germes

Vous pouvez également assaisonner vos salades mélangées avec des noix ou des germes au lieu d'ajouter des morceaux de viande ou de fromage. En plus, c'est délicieux !