ASTUCES VéGéTALES

CONSEIL DU JOUR

Fruit mûr = fruit sucré

Plus le fruit est mûr lorsqu'il est cueilli, plus il sera sucré.

AUTRES ASTUCES

Un fruit sec est une source naturelle de fer

Un fruit sec est une source naturelle de fer et de zinc. Pensez par exemple aux abricots et aux dattes. Ils constituent un en-cas sain et délicieux !

Chocolat chaud le matin ?

Vous pouvez aussi mélanger votre boisson à base de soja à du cacao en poudre afin d'en faire un lait chocolaté. Vous souhaitez faire plus simple ? Achetez une boisson à base soja toute prête au goût chocolat.