ASTUCES VéGéTALES

CONSEIL DU JOUR

Un jus d'orange frais, c'est tellement mieux !

Un jus d'orange frais est bien plus sain qu'un jus en carton car il contient moins de sucre et bien plus de vitamines. Ajoutez la pulpe au jus, vous ingérerez ainsi directement une bonne dose de fibres.

AUTRES ASTUCES

Scindez votre petit-déjeuner en 2

Vous ne parvenez pas à manger de grandes quantités au matin ? Scindez votre petit-déjeuner en 2 et mangez la deuxième partie vers 10 heures.

Combinez différentes couleurs

Combiner des fruits de différentes couleurs vous permettra également de faire le plein de multiples vitamines.