3 semaines pour se sentir plus énergique !

Bienvenue sur le site de la Vision Végétale, un programme d'alimentation unique qui contribuera à améliorer votre bien-être en 3 semaines, simplement en mangeant plus d’aliments d’origine végétale. Pourquoi ? Parce que l’alimentation végétale a été associée à un certain nombre d’avantages comme :

  • Suivre un régime plus nutritif et plus sain conforme aux recommandations nationales et internationales

  • Apporter des avantages de santé prouvés : une alimentation végétale aide à maintenir votre poids et la santé du cœur.

  • Mieux respecter l’environnement


Le grand atout de ce plan, c’est qu’il n’impose pas de renoncer à tous les aliments d’origine animale, mais simplement de privilégier les aliments d’origine végétale. Après une évaluation de votre régime actuel, d’excellents conseils personnalisés vous seront donnés afin de vous aider à mieux recentrer vos repas et vos encas sur les aliments végétaux. Un plan hebdomadaire pratique vous facilite l’organisation de votre régime pour toute la semaine et il inclut de délicieuses recettes qui tiennent compte tant de votre mode de vie que de vos préférences et de vos aversions alimentaires. Etape par étape, vous recevrez de nombreux conseils pour introduire progressivement un nombre toujours plus grand de plats végétaux dans votre alimentation. Au bout des trois semaines, vous aurez parcouru une grande partie du chemin vers un mode de vie plus sain à base d’aliments végétaux.

N’attendez pas, commencez dès aujourd’hui votre conversion vers un mode de vie plus centré sur les plantes grâce à ce programme en ligne amusant et facile à mettre en œuvre !

La Vision Végétale est basée sur un livre très convaincant écrit par la diététicienne Lynne Garton et la nutritionniste Dr Janice Harland : The Plant-based Plan. Ce guide de référence détaillé passe en revue les preuves scientifiques les plus récentes concernant l’alimentation d’origine végétale.

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